第一套 1951年11月24日正式公布。这套广播体操动作最简单,一节操基本只有一个动作。 第二套 1954年7月正式公布,运动量比第一套大些,并适量增加了下肢运动量,动作难度也有所增加。 第三套 1957年正式公布。有关调查显示这套广播体操对改善食欲和睡眠有效果。当时,第三套广播体操成为时尚。 第四套 1963年的第四套广播体操第一次出现了少数民族语言版。较前三套动作更趋于成熟,除了运动量继续增加外,动作也开始强调新颖和优美。 第五套 1971年9月1日正式公布,吸收了前四套的优点,动作新颖活泼,活动部位较全面,难度和运动量也比过去稍大,还穿插着模仿生产劳动和舞蹈形象的动作。 第六套 1981年9月1日正式与公众见面,动作新颖、舒展,首次配制了两支富有民族风格的乐曲,可以交替使用,增加做操的兴趣。 第七套 1990年5月8日推出,请来当时著名的体操运动员李宁做模特,制作挂图。据后来调查,人们普遍反映这套动作难度较大。 第八套 1997年正式推出,与第七套希望与其他体育运动相抗衡的设计理念不同,第八套动作设计上删繁就简,降低难度吸引大众。 第九套 2011年8月8日推出。第九套广播体操又名《大众广播体操》。突出了“健康、欢乐、时尚”的风格。
推荐阅读
妖精的尾巴初代成员 妖精的尾巴哈迪斯
《妖精的尾巴》初代成员分别是:梅比斯·维维亚米利欧(已故)妖精的尾巴公会创立者之一、初代公会会长、人称“妖精军师”。普雷希托·盖尔伯格(已故)妖精的尾巴公会创立者之一、二代会长,人称“哈迪斯”。尤里·朵勒阿(已故)妖精的尾巴公会创始人之一,
大圆脸适合什么样的发型 圆脸适合的发型图
1.类型:波波头卷发适合大圆脸的这款蓬松波波头卷发造型彰显出十足的时尚设计感,两侧蓬松的烫卷头发帮助圆脸妹子修饰出好看的脸部轮廓,再加上蓬松感与棕色发色的结合后,更是显头型饱满又时尚好看。2.类型:中分卷发中分发的这款圆脸卷发发型利用两侧电
羊城一卡通优惠多少 一卡通世界
羊城通公司的全国一卡通15次6折优惠!高速公路也能用羊城通付费!刷脸、刷手即可支付!我们一起去看看!★ 全面推广全国一卡通使用羊城通公司的全国一卡通卡,能享受原羊城通卡能享受的15次6折优惠!还可以在全国225个大中城市通行无全国交通一卡通
关于樱桃小丸子真人版 小丸子粤语
连续剧 《樱桃小丸子》电视真人版(第一代)为庆祝《樱桃小丸子》卡通版播放15周年,富士电视台拍摄电视真人版连续剧,共3卷(小丸子愉快的生活/友情大集合/我最喜欢小玉),皆为动画版的单元剧,在2006年4月18日晚上七时(日本时间)于该
新东方英语牛津和新概念的区别 新东方新概念
1.学习方式不同 牛津英语一般说的都是词典,相当于一种自学教材,是比较适合中小学生的教材。而新概念英语基本就是一个系列,有四本书,很多学校都是引进新概念英语,是学校学习的教材,比较适合成人或者中小学生。2.内容涉及不同
天上人间有澡堂吗 北京夜总会天上人间
有。"天上人间"是指北京市的一个著名夜总会。它位于北京市朝阳区建国门外大街,是中国最早的一批夜总会之一,也是北京市的标志性娱乐场所之一。"天上人间"以其豪华的装修和高品质的演艺表演而闻名,吸引了众多国内外游客
魔兽争霸3冰封王座怎么触发事件 魔兽世界3冰封王座
魔兽争霸3冰封王座中的事件是通过完成一系列特定任务来触发的。以下是触发事件的一般步骤:1. 完成前置任务:在开始触发事件之前,通常需要完成一个或多个前置任务。这些任务可以涉及到搜集特定物品、击败特定的敌人、解决某个难题等。2. 探索地图:在
速达3000STD如何才能将旧帐套的数据导入新帐套 速达3000pro
速达3000版本太低无法导入,只能导入表格的前两列,只有PRO以上版本才有。 可以找个速达3000PRO以上版本的试用版本,当然版本号要与所使用的版本相同,在3000PRO里新建一个帐套并导入资料,再把该帐套恢复到速达3000STD
华中师范大学的中文系好吗,排名多少呀 华中师范大学文学院
华中师大的中文系还是很好的,现在华中师大的中文系已经发展成文学院,但是基本承袭了原来的中文系,汉语言文学,新闻学等专业很出名的。经教育部批准,建有国家人文社科重点研究基地和国家级重点学科各1个;并被国务院学位委员会授予汉语言文学一级学科博士
小森生活疲劳药水怎么购买 dnf疲劳药水在哪买
需要先澄清的是,所谓的小森生活疲劳药水并不是真正存在的药水,而是一种虚构的游戏内道具。因此,无法通过正常的途径购买。如果您是在玩一些与小森的主题相关的游戏,那么你可以通过游戏内商城或任务来获取该药水。但请注意,这只是虚拟道具,其使用效果并不
我想从你的窗子里看月亮下一句 想你的日子
“城市的夜空只有月亮。想你的时候,把湖面的镜子敲碎,让星星一颗、一颗浮上来。”“想跌入漫天星河,随黑夜隐退.想从你的窗子里看月亮.想成为任何时候你回头看都是值得喜欢的人。”“在广袤的空间和无限的时间中,能与你共享同一颗行星和同一段时光是我的